Перш за ўсё, варта адзначыць, што да кропкі знясілення чалавек даходзіць паступова. Стан заняпаду сіл можна распазнаць у наступных выпадках: калі перагрузка працягваецца доўгі час і калі яна закранае кожную сферу жыцця. Як правіла, гэта суправаджаецца прыгнечанымі пачуццямі, гневам, раздражняльнасцю і да т. п. У некаторых развіваецца трывога, якую цяжка кантраляваць і якая часта прыводзіць да апантанасці, фобіі ці неўрозу. ...

На сегодняшний день, думаю, не осталось человека, который бы не интересовался и не отслеживал информацию об эпидемиологической ситуации как в мире, так и у нас в стране. Последние месяцы вся наша жизнь вращается вокруг распространения короновирусной инфекции. И как вирус передается от человека к человеку, также и в интернете от пользователя к пользователю передаются и усиливаются такие эмоциональные реакции, как ...

Унутраны хаос, які пануе ў душы, часта выклікае ў нас дакучлівыя думкі і пачуцці, не дае разабрацца з тым, што мы насамрэч адчуваем, змушае дранцвець са страху або ўцякаць ад сваіх перажыванняў. Што ж трэба рабіць, каб не стаць ахвяраю ўласных думак і пачуццяў, а стаць іх сведкам і тым самым змяняць стаўленне да свайго страху? 1. Дазволіць сабе пачуцці ...

В вопросах оказания психологической помощи в подростковом возрасте чаще всего всё наше внимание фокусируется на личности самого подростка, на том, что ему тяжело и сложно. И при этом мы как-то забываем о родителях, которым тоже не менее сложно, и которым нужно помочь научиться выстраивать некие защитные механизмы при общении и взаимодействии с подростком. Конечно, в идеале, чтобы не испытывать эмоционального ...

Хрыстос Уваскрос! Радасны час настаў! І таму сёння мы закранаем тэму радасці і свята… Як шмат мы гаворым пра значэнне хрысціянскіх святаў, як доўга мы рыхтуемся да важнага дня, якую няпростую працу выконваем па прыборцы дома, па гатаванні асаблівых страваў. Маю спадзяванне, што не толькі знешнія справы займаюць наш час, але і духоўных высілкаў мы прыкладаем нямала: пост, малітва, розныя ...

“Любі бліжняга, як самога сябе” – гэтыя словы сталі і назвай сённяшняга артыкула, і падмуркам для маёй штодзённай працы. Як мудра стварыў Бог чалавека і якія прадуманыя Яго запаведзі! Яны шматстайныя, здольныя адкрывацца і даваць чалавеку на розных узроўнях новую інфармацыю. Кожнаму па магчымасцях, здольнасцях і патрэбах. Вось і “любі бліжніх…” можна разглядаць як абвінавачванне ў эгаізме (накшталт, усё роўна ...

Пятая запаведзь, якая датычыць каштоўнасці чалавечага жыцця, цвёрда наказвае нам: не забівай! Аднак здараецца, што мы, не заўважаючы таго, забіваем саміх сябе, занядбоўваючы ўласнае жыццё, не дасягаючы яго паўнаты, да якой нас запрашае Пан Бог. Сёння я хачу падзяліцца з вамі рэцэптам на ўсё жыццё, які, думаю, вам прыдасца. Гэта ўсяго пяць пунктаў, але калі вы зможаце іх рэалізаваць, то ...

Сёння пра каханне. Асабліва незразумела, што гэта такое… Гармоны, “ружовыя акуляры” і кузуркі, якія лётаюць у раёне страўніка? Гэта няясна… Тое, што называецца закаханасцю? У беларускай мове ўвогуле добра падзеленыя падобныя паняцці: закаханасць, каханне, любоў. З любоўю ўвогуле разабрацца нескладана. Можна любіць Бога, Радзіму, бацькоў, сяброў, катлеты, ката свайго, зрэшты, ды па вуліцах шпацыраваць. А вось што з каханнем? З ...

Сёння паразмаўляем пра перажыванне страты. Як дапамагчы чалавеку ў горы? Як распавесці дзецям пра смерць у сямʼі? Тэма з няпростых. Перад тым, як распачаць, усё хадзіла вакол, не магла падступіцца. Складана размаўляць з чалавекам, які страціў самае дарагое. Пры гэтым быць не навязлівым, не задавольваць сваю цікаўнасць, не абясцэньваць страту, не даваць парадаў. Быць цёплым, падтрымліваць, здольным слухаць (часам доўга, ...

Предпраздничная суета. Именно она подтолкнула меня поделиться с вами мыслью о том, что предпраздничное время, да и сами праздники – это не существование на пределе возможностей, поскольку праздники существуют для радости. А у нас порой выходит совсем иначе: мы суетимся, что-то постоянно делаем, делаем и… ни о какой радости от праздников речи не идет вовсе. Для того, чтобы этот предпраздничный ...