Псіхалогія

Внезапная болезнь. Что нужно знать, чтобы с этим справиться

Болезнь. Это, пожалуй, одна из самых тяжелых тем, о которой не хочется говорить. Внезапная болезнь – это всегда стрессогенное, порой доходящее до критического состояния явление человеческой жизни. Это сверхтрудная жизненная ситуация, определенный переломный момент, меняющий как сложившийся образ жизни, так и вносящий иногда существенные изменения в психологический статус человека. С ним происходит то, что в психологии часто называют «потерей сетевой ...

Читать далее »

Адвэнтавы рахунак сумлення

Спачатку зрабіце глыбокі ўдых, убіраючы ў сябе Божую любоў, святло Хрыста, мудрасць Святога Духа. Выдыхніце ўсе вашы клопаты, вашы праблемы і страхі. Давайце задумаемся падчас Адвэнту, што мы можам зрабіць, каб падрыхтавацца да прыйсця Пана. 1. Запрасіце да сябе Святога Духа, каб Ён дапамог вам убачыць дзень так, як бачыць яго нованароджанае Немаўлятка Езус. Якую радасць вы сёння знайшлі? Дзе ...

Читать далее »

Жизнь в телефоне: почему мы выбираем виртуальную реальность

Современный быстроменяющийся мир с техническим прогрессом и расширяющейся сетью интернет не только улучшил уровень и качество жизни людей, но, к сожалению, также поспособствовал появлению гипертрофированных потребностей и новых поведенческих реакций. И, прежде чем разбираться в том, почему мы постоянно наблюдаем людей, уткнувшихся в экраны своих телефонов, почему мы выбираем виртуальную реальность, обозначу два момента. Во-первых, жизнь современного человека без телефона ...

Читать далее »

Селфи: плюсы и минусы современного вида фотографии

Современная культура не перестает предлагать нам все новые способы удовлетворения естественной потребности во внимании и любви. А значит, поговорим мы сегодня о селфи – многогранном явлениии современного мира со всеми его плюсами и минусами.  Прежде чем рассматривать феномен селфи через призму психологии, обратимся к истории данного явления. Казалось бы, что селфи – это продукт сегодняшнего дня, однако оно имеет свою, ...

Читать далее »

Зацикленность на замужестве: психологический взгляд на вопрос

Все помнят сказки, которые нам читали в детстве. Все они так или иначе заканчивались свадьбой и воссоединением возлюбленных, после чего они «жили долго и счастливо». То есть само понятие счастья в них было связано с замужеством. Также наши мамы и бабушки с ранних лет говорили нам: «Вот вырастешь – и выйдешь замуж». Все это откладывается в голове, и, когда мы ...

Читать далее »

Практыкуючы псіхолаг: “Трэба адказна ставіцца да адпачынку”

Тэма work-life balance (балансу працажыццё) займае адно з цэнтральных месцаў у штодзённасці сучаснага чалавека. Разам з будаваннем кар’еры і самаразвіццём людзі імкнуцца не згубіць сябе, свае патрэбы і адносіны з блізкімі. З Ірынай Шмак, псіхолагам са шматгадовым досведам, разбіраемся, як не выгараць на працы, любіць сябе і іншых, а таксама эфектыўна дзейнічаць на працягу доўгага часу. Варта адзначыць, што Ірына ...

Читать далее »

Цікаўнасць: добра гэта ці дрэнна?

Думаю, што адназначнага адказу на гэтае пытанне мы не пачуем, бо колькі людзей, столькі і меркаванняў. Са свайго боку, я хацеў бы нагадаць, наколькі, усё ж, цікаўнасць можа дапамагчы нам у жыцці. Адзін вялікі мысліцель аднойчы сказаў: “Калі б не мая цікаўнасць, я б не быў тым, хто я ёсць. Я ёй многім абавязаны”. Як паказваюць даследаванні, цікаўнасць дапамагае нам ...

Читать далее »

Не заразить детей своими страхами или как избежать детской тревожности

Семейный психолог, психотерапевт, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова отвечает на вопросы. Родители боятся, дети капризничают Аня и Лиза жили в счастливой семье. У папы была своя фирма, которая продавала итальянскую посуду. Им всегда хватало денег и на аквапарк в день рождения, и на дорогие подарки «от Деда Мороза», и на поездку к морю. Но счастье их было не в этом. ...

Читать далее »

Как вынести любое страдание? Пять советов от Виктора Франкла

Страдание имеет высший смысл – Виктор Франкл утверждал это и как психолог, и как человек, который пережил Освенцим, а потом начал новую жизнь. Идеи Виктора Франкла, который не только пережил концлагерь, но и смог профессионально осмыслить этот опыт и на его основе помогать другим (проводить психотерапию по своей методике он начал еще в концлагере, спасая заключенных от самоубийства) сейчас невероятно ...

Читать далее »

Справляемся с тревогой: способы самопомощи

Тревога… Сегодня не найдется человека, кого бы она не затронула. Этому способствуют как события, происходящие в мире, так и повседневные, уже «привычные» поводы для стресса. Люди всегда плохо переносят ситуации, которые не могут контролировать. Состояние неопределенности вызывает различную симптоматику: от обычного волнения до обострения хронических заболеваний, различных психосоматических проявлений: приступов удушья, болевого синдрома. Может дойти даже до сердечного приступа. При ...

Читать далее »

Веснік-відэа

Варта паглядзець

Святыя заступнікі