Як знайсці радасць: простая навука ад святых

Гэтая пара года часта можа здавацца крыху змрочнай. Калядны настрой знікае, надвор’е становіцца змрочным, а сацыяльныя сеткі — гэта пастаянны паток дрэнных навін і клопатаў.

Нядзіўна, што многія з нас проста хочуць «перажыць» зіму. Але радасць — гэта больш, чым мімалётнае шчасце; гэта дар, да якога мы можам звярнуцца, нават калі жыццё здаецца цяжарам.

На працягу ўсёй гісторыі святыя паказвалі нам, як знайсці радасць у самых нечаканых месцах. Яны сутыкаліся з цяжкасцямі, стратамі і выклікамі гэтак жа, як і мы, але іх вера, мудрасць і практычны падыход да жыцця могуць служыць кіраўніцтвам.

Вось некаторыя ідэі з іх жыцця, якія дапамогуць вам убачыць святло, нават калі свет вакол вас здаецца цёмным.

  1. Святая Тэрэза ад Дзіцятка Езус: Знаходзьце радасць у дробязях

Святая Тэрэза, вядомая як «Маленькая кветка», пражыла кароткае, але глыбокае духоўнае жыццё ў кармеліцкім кляштары. Яе філасофія «Маленькага шляху» засяроджваецца на тым, каб рабіць дробязі з вялікай любоўю.

Яе парада: калі жыццё здаецца невыносным, засяродзьцеся на маленькіх, радасных момантах. Святая Тэрэза знаходзіла шчасце ў простых учынках — такіх як усмешка камусьці, любаванне кветкай або прынесці ў дар камусьці сваю штодзённую працу. Знайдзіце хвілінку, каб спыніцца і заўважыць прыгажосць вакол вас: цяпло кубка гарбаты, гукі любімай песні або смех каханага чалавека.

  1. Святы Францішак Асізскі: выберыце ўдзячнасць

Святы Францішак адмовіўся ад жыцця ў дастатку, каб прыняць прастату і глыбокую любоў да стварэння. Нягледзячы на ​​свае цяжкасці, ён быў вядомы сваёй вялікай радасцю і ўдзячнасцю.

Яго парада: практыкуйце ўдзячнасць, каб змяніць свой погляд. Святы Францішак быў вядомы тым, што хваліў Бога за ўсё — сонца, месяц і нават цяжкасці жыцця. Кожны вечар запісвайце тры рэчы, за якія вы ўдзячныя, якімі б малымі яны ні былі. Удзячнасць можа падняць ваш настрой і дапамагчы вам бачыць дабро нават у самыя цяжкія часы.

  1. Святая Тэрэза Авільская: Не ўспрымайце сябе занадта сур’ёзна

Святая Тэрэза, рэфарматарка кармеліцкага ордэна, часта сутыкалася з крытыкай і няўдачамі, але яе востры розум і пачуццё гумару ніколі не здраджвалі ёй. Яе знакамітая фраза: «Божа, абарані нас ад панурых святых!»

Яе парада: Усміхайцеся! Святая Тэрэза нагадвае нам не ўспрымаць сябе занадта сур’ёзна. Паглядзіце смешны фільм, патэлефануйце сябру, які вас рассмяшыць, і памятайце, што нават у цяжкія часы гумар можа палегчыць цяжар. Наша радасць павялічваецца, калі мы адпускаем дасканаласць і прымаем чалавечы бок жыцця.

  1. Святы Ян Павел II: Захоўвайце надзею

Як Папа, святы Ян Павел II натхняў мільёны людзей сваёй мужнасцю, асабліва ў цяжкія часы, такія як Другая сусветная вайна і халодная вайна. Яго нязменным пасланнем было пасланне надзеі.

Яго парада: Радасць караніцца ў надзеі. Нават у цяжкіх абставінах нагадвайце сабе, што ўсё можа змяніцца і што наперадзе лепшыя дні. Ян Павел II заклікаў, у прыватнасці, моладзь наступнымі словамі: «Не бойцеся!» Паўтарайце гэтыя словы сабе, калі жыццё здаецца непераадольным — гэтыя словы нагадваюць вам, што вы не адны ў сваім падарожжы.

  1. Святы П’ер Джорджа Фрасаці: Служыць іншым

Святы П’ер Джорджа быў маладым італьянцам, які любіў прыгоды і падарожжы, але таксама быў глыбока адданы служэнню бедным і хворым. Нягледзячы на ​​ўласныя цяжкасці, ён быў вядомы сваёй нязгаснай радасцю.

Яго парада: Глядзіце вонкі, а не ўнутр. Наша радасць часта павялічваецца, калі мы дапамагаем іншым. Няхай гэта будзе валанцёрства, дапамога сябру, які змагаецца, ці проста падтрымка таго, хто мае патрэбу, служэнне іншым нагадвае нам пра радасць сувязі і чалавечнасці.

  1. Святы Філіп Нэры: прымайце прастату і весялосць

Святы Філіп Нэры, вядомы як «Апостал радасці», быў вядомы сваім пачуццём гумару і здольнасцю смяшыць іншых, нават у цяжкія часы.

Яго парада: не ўскладняйце — знайдзіце радасць у весялосці і смеху. Паспрабуйце нешта крэатыўнае: спячыце печыва, пагуляйце ў настольную гульню або проста патанцуйце па хаце. Радасць не абавязкова павінна быць сур’ёзнай. Гэта можа быць нешта такое простае, як адкрыццё вашага дзіцячага пачуцця здзіўлення.

Па матэрыялах CREDO паводле aleteia

для друку для друку