[1]Гэтая пара года часта можа здавацца крыху змрочнай. Калядны настрой знікае, надвор’е становіцца змрочным, а сацыяльныя сеткі — гэта пастаянны паток дрэнных навін і клопатаў.
Нядзіўна, што многія з нас проста хочуць «перажыць» зіму. Але радасць — гэта больш, чым мімалётнае шчасце; гэта дар, да якога мы можам звярнуцца, нават калі жыццё здаецца цяжарам.
На працягу ўсёй гісторыі святыя паказвалі нам, як знайсці радасць у самых нечаканых месцах. Яны сутыкаліся з цяжкасцямі, стратамі і выклікамі гэтак жа, як і мы, але іх вера, мудрасць і практычны падыход да жыцця могуць служыць кіраўніцтвам.
Вось некаторыя ідэі з іх жыцця, якія дапамогуць вам убачыць святло, нават калі свет вакол вас здаецца цёмным.
- Святая Тэрэза ад Дзіцятка Езус: Знаходзьце радасць у дробязях
Святая Тэрэза, вядомая як «Маленькая кветка», пражыла кароткае, але глыбокае духоўнае жыццё ў кармеліцкім кляштары. Яе філасофія «Маленькага шляху» засяроджваецца на тым, каб рабіць дробязі з вялікай любоўю.
Яе парада: калі жыццё здаецца невыносным, засяродзьцеся на маленькіх, радасных момантах. Святая Тэрэза знаходзіла шчасце ў простых учынках — такіх як усмешка камусьці, любаванне кветкай або прынесці ў дар камусьці сваю штодзённую працу. Знайдзіце хвілінку, каб спыніцца і заўважыць прыгажосць вакол вас: цяпло кубка гарбаты, гукі любімай песні або смех каханага чалавека.
- Святы Францішак Асізскі: выберыце ўдзячнасць
Святы Францішак адмовіўся ад жыцця ў дастатку, каб прыняць прастату і глыбокую любоў да стварэння. Нягледзячы на свае цяжкасці, ён быў вядомы сваёй вялікай радасцю і ўдзячнасцю.
Яго парада: практыкуйце ўдзячнасць, каб змяніць свой погляд. Святы Францішак быў вядомы тым, што хваліў Бога за ўсё — сонца, месяц і нават цяжкасці жыцця. Кожны вечар запісвайце тры рэчы, за якія вы ўдзячныя, якімі б малымі яны ні былі. Удзячнасць можа падняць ваш настрой і дапамагчы вам бачыць дабро нават у самыя цяжкія часы.
- Святая Тэрэза Авільская: Не ўспрымайце сябе занадта сур’ёзна
Святая Тэрэза, рэфарматарка кармеліцкага ордэна, часта сутыкалася з крытыкай і няўдачамі, але яе востры розум і пачуццё гумару ніколі не здраджвалі ёй. Яе знакамітая фраза: «Божа, абарані нас ад панурых святых!»
Яе парада: Усміхайцеся! Святая Тэрэза нагадвае нам не ўспрымаць сябе занадта сур’ёзна. Паглядзіце смешны фільм, патэлефануйце сябру, які вас рассмяшыць, і памятайце, што нават у цяжкія часы гумар можа палегчыць цяжар. Наша радасць павялічваецца, калі мы адпускаем дасканаласць і прымаем чалавечы бок жыцця.
- Святы Ян Павел II: Захоўвайце надзею
Як Папа, святы Ян Павел II натхняў мільёны людзей сваёй мужнасцю, асабліва ў цяжкія часы, такія як Другая сусветная вайна і халодная вайна. Яго нязменным пасланнем было пасланне надзеі.
Яго парада: Радасць караніцца ў надзеі. Нават у цяжкіх абставінах нагадвайце сабе, што ўсё можа змяніцца і што наперадзе лепшыя дні. Ян Павел II заклікаў, у прыватнасці, моладзь наступнымі словамі: «Не бойцеся!» Паўтарайце гэтыя словы сабе, калі жыццё здаецца непераадольным — гэтыя словы нагадваюць вам, што вы не адны ў сваім падарожжы.
- Святы П’ер Джорджа Фрасаці: Служыць іншым
Святы П’ер Джорджа быў маладым італьянцам, які любіў прыгоды і падарожжы, але таксама быў глыбока адданы служэнню бедным і хворым. Нягледзячы на ўласныя цяжкасці, ён быў вядомы сваёй нязгаснай радасцю.
Яго парада: Глядзіце вонкі, а не ўнутр. Наша радасць часта павялічваецца, калі мы дапамагаем іншым. Няхай гэта будзе валанцёрства, дапамога сябру, які змагаецца, ці проста падтрымка таго, хто мае патрэбу, служэнне іншым нагадвае нам пра радасць сувязі і чалавечнасці.
- Святы Філіп Нэры: прымайце прастату і весялосць
Святы Філіп Нэры, вядомы як «Апостал радасці», быў вядомы сваім пачуццём гумару і здольнасцю смяшыць іншых, нават у цяжкія часы.
Яго парада: не ўскладняйце — знайдзіце радасць у весялосці і смеху. Паспрабуйце нешта крэатыўнае: спячыце печыва, пагуляйце ў настольную гульню або проста патанцуйце па хаце. Радасць не абавязкова павінна быць сур’ёзнай. Гэта можа быць нешта такое простае, як адкрыццё вашага дзіцячага пачуцця здзіўлення.