Вопрос: Можно ли христианину использовать практику мандалы и другие методы эриксоновской психологии? Отвечает Дмитрий Стрелкин, психолог-консультант и арт-терапевт: Отличный и очень важный вопрос для современного христианина, стоящий на стыке веры, психологии и поиска душевной гармонии. Давайте разберем его подробно. 1. Мандала в арт-терапии: инструмент или идол? В современной психотерапии мандала (санскр. «круг», «центр») используется как проекция внутреннего состояния человека. Это ...

Вопрос: В Церкви всё время призывают к бескорыстию и самопожертвованию. Как психологически здоровым образом устанавливать личные границы, не чувствуя при этом себя эгоистом и не испытывая вины за то, что я кому-то отказал или сказал «нет»? Отвечает Дмитрий Стрелкин, психолог-консультант и арт-терапевт: Для человека, воспитанного в духе евангельских идеалов — «подставь другую щеку» и «нет больше той любви, как если ...

Мы раздражаемся каждый день, но редко задумываемся: а зачем? Возможно, это не просто эмоция, а скрытый урок — так считала философ Симона Вейль, еврейка и атеистка, обратившаяся в католичество и крестившаяся незадолго перед смертью. Если вы готовы перейти от раздражения к любви и внутреннему миру, Михаэль Ренниер предлагает попробовать её подход. В наше время поводов для раздражения хоть отбавляй. По ...

Каникулы – это время, которое с нетерпением ждут как взрослые, так и дети. Первые – потому что избавятся от обязанности проверять уроки и собирать ребенка в школу. А для детей это время отдыха и приключений. Ведь кого-то ждет поездка в лагерь или отдых на море, а кто-то навестит бабушек и дедушек в деревне. Но не у всех есть такое разнообразие ...

Мы, взрослые, достаточно часто можем недооценивать значимость и важность детской игры. Порой нам кажется, что это праздное времяпрепровождение, которое не несет в себе пользы. Но все совсем не так. Также, как для взрослого человека важна его работа, ребёнку необходима игра. Через игру он знакомится с окружающим миром и с отношениями между людьми. Игра в психическом развитии ребенка имеет одну из ...

Современный быстроменяющийся мир с техническим прогрессом и расширяющейся сетью интернет не только улучшил уровень и качество жизни людей, но, к сожалению, также поспособствовал появлению гипертрофированных потребностей и новых поведенческих реакций. И, прежде чем разбираться в том, почему мы постоянно наблюдаем людей, уткнувшихся в экраны своих телефонов, почему мы выбираем виртуальную реальность, обозначу два момента. Во-первых, жизнь современного человека без телефона ...

Современная культура не перестает предлагать нам все новые способы удовлетворения естественной потребности во внимании и любви. А значит, поговорим мы сегодня о селфи – многогранном явлениии современного мира со всеми его плюсами и минусами.  Прежде чем рассматривать феномен селфи через призму психологии, обратимся к истории данного явления. Казалось бы, что селфи – это продукт сегодняшнего дня, однако оно имеет свою, ...

Все помнят сказки, которые нам читали в детстве. Все они так или иначе заканчивались свадьбой и воссоединением возлюбленных, после чего они «жили долго и счастливо». То есть само понятие счастья в них было связано с замужеством. Также наши мамы и бабушки с ранних лет говорили нам: «Вот вырастешь – и выйдешь замуж». Все это откладывается в голове, и, когда мы ...

Поговорка утверждает: «Родню не выбирают, зато можно выбрать друзей». И это совершенная правда, когда дело касается жизни с «трудными» родственниками. Библия полна бесчисленных примеров родственников, которые были не в ладах друг с другом: Иаков и Лаван, Иосиф и его братья, Авраам и Сара, и даже самая первая семья: Адам, Ева и их дети Каин и Авель. В неурядицах между членами ...

Страдание имеет высший смысл – Виктор Франкл утверждал это и как психолог, и как человек, который пережил Освенцим, а потом начал новую жизнь. Идеи Виктора Франкла, который не только пережил концлагерь, но и смог профессионально осмыслить этот опыт и на его основе помогать другим (проводить психотерапию по своей методике он начал еще в концлагере, спасая заключенных от самоубийства) сейчас невероятно ...