У лютым польскую інтэрнэт-прастору ўскалыхнула навіна, што біскуп Эдвард Дайчак адмаўляецца ад сваёй пасады ў тым ліку па прычыне дэпрэсіі. Разам з тым, калі ў беларускіх сацсетках даецца анонс духоўных практыкаванняў на тэму змагання з дэпрэсіяй, месцы на ўдзел разлятаюцца з хуткасцю святла. Аднак у каталіцкай супольнасці дагэтуль можна пачуць недарэчныя адносна хворага парады: “табе проста трэба больш маліцца” або ...
Читать далее »Архив меток: псіхалогія
Практыкуючы псіхолаг: “Трэба адказна ставіцца да адпачынку”
Тэма work-life balance (балансу працажыццё) займае адно з цэнтральных месцаў у штодзённасці сучаснага чалавека. Разам з будаваннем кар’еры і самаразвіццём людзі імкнуцца не згубіць сябе, свае патрэбы і адносіны з блізкімі. З Ірынай Шмак, псіхолагам са шматгадовым досведам, разбіраемся, як не выгараць на працы, любіць сябе і іншых, а таксама эфектыўна дзейнічаць на працягу доўгага часу. Варта адзначыць, што Ірына ...
Читать далее »Цікаўнасць: добра гэта ці дрэнна?
Думаю, што адназначнага адказу на гэтае пытанне мы не пачуем, бо колькі людзей, столькі і меркаванняў. Са свайго боку, я хацеў бы нагадаць, наколькі, усё ж, цікаўнасць можа дапамагчы нам у жыцці. Адзін вялікі мысліцель аднойчы сказаў: “Калі б не мая цікаўнасць, я б не быў тым, хто я ёсць. Я ёй многім абавязаны”. Як паказваюць даследаванні, цікаўнасць дапамагае нам ...
Читать далее »Материальное поощрение как средство воспитания
Думаю, я не ошибусь, если скажу, что каждый родитель в процессе воспитания задумывался о возможности и целесообразности материального поощрения детей за хорошее поведение, оценки или за помощь по дому. А кто-то не просто задумывается, а активно использует этот метод воспитания. В вопросе воспитания детей нет плохих или хороших приемов, есть просто уместные или неуместные в конкретной жизненной ситуации. Именно с ...
Читать далее »Як асвятліць жыццёвую цемру?
«Нават калі вы не жадаеце здзяйсняць подзвігі, у той момант, калі вы ўпалі, спазналі расчараванне, нешта сапсавалі або адчулі, што ваша сэрца разрываецца, подзвігі пачаліся», — піша Брэне Браўн. «Шчыра падыдзем да гісторый пра нашы змаганні, якія гучаць у галаве, а затым прааналізуем гэта, каб вызначыць, што праўда, а што механізм самаабароны, і што трэба змяніць, каб пачаць жыць усім ...
Читать далее »Шопоголизм: современная норма или расстройство?
Современный мир, нацеленный на принципы потребления и обладания, наполненный разнообразным выбором товаров и изощренными маркетинговыми стратегиями, выступает определенной угрозой для людей со слабой психикой, легко внушаемым и подверженным воздействию со стороны. Я сейчас говорю о таком явлении, как шопоголизм. Думаю, каждый из нас наслышан о нем, существует большое количество анекдотов и фильмов комедийного жанра про шопоголиков. Но так ли безобиден ...
Читать далее »Адрозніць канфесіянал ад кабінета псіхолага
Споведзь – гэта адзін з моцных асацыятыўных каталіцкіх сімвалаў. Сцэны з канфесіяналам сустракаюцца і ў камедыях, і ў баевіках. Разам з тым споведзь застаецца адным з найбольш практычных сакрамантаў. Не толькі таму што св. Камунія патрабуе пакаяння, але і з-за бясконцых праблем, траўм і пошуку спагады ды міласэрнасці. Святар экзарцыст кс. Андрэй Шут, пробашч парафіі св. Антонія ў Рагачове, адкажа ...
Читать далее »Пачуццё гумару з’яўляецца лякарствам
Я ўжо даўно хацеў напісаць на гэтую тэму некалькі добрых парад. Асабліва цяпер, калі мы перажываем цяжкі час пандэміі, якая ніколі не будзе атаясамлівацца з расслабленнем або ўсмешкай, чалавеку патрэбна добрае самаадчуванне і шчасце. Я заўсёды падкрэсліваю сваім пацыентам, што пазітыўнае мысленне вельмі дапамагае. Калі хтосьці просіць аб дапамозе, мы ніколі не пачынаем супрацоўніцтва непасрэдна з праблемы, а спачатку вучымся ...
Читать далее »Сексуальныя праблемы ў сужэнстве
Сёння секс з’яўляецца адной з галоўных тэм. Канцэпцыі адносна таго, як яго разумець, вельмі розная, і ён выклікае мноства спрэчак. На ўсё гэта могуць уплываць разнастайныя фактары, сярод якіх, перш за ўсё, будзе спосаб выхавання: 1. У сям’і (ці размаўлялі бацькі з дзецьмі на гэтую тэму, ці абыходзілі яе). 2. У Касцёле (ці сутыкнулася асоба са здаровым, рэлігійным навучаннем на ...
Читать далее »Механізмы сужэнскай здрады
Сужэнская нявернасць і з боку мужчыны, і з боку жанчыны мае сваю прычыну. Жыццё ў шлюбе і сям’і – гэта вельмі сур’ёзны выбар, які не належыць да простых момантаў жыцця. Выбіраючы сужэнства, чалавек павінен быць да яго гатовы, бо бярэ на сябе дадатковае абавязацельства ў выглядзе клопату аб збаўленні жонкі ці мужа. Сямейны крызіс адчуваецца на кожным кроку. Адным з ...
Читать далее »