[1]Некаторыя псіхолагі-кансультанты выкарыстоўваюць кагнітыўную тэрапію; іншымі словамі, яны дапамагаюць людзям лепш зразумець кірунак свайго мыслення, выяўляючы негатыўныя думкі і замяняючы іх пазітыўнымі. Такім чынам чалавек атрымлівае больш аптымістычны погляд на жыццё і свет. Малітва на ружанцы і ружанцовыя медытацыі спрыяюць пазітыўнаму мысленню і дапамагаюць нашаму розуму больш злучацца з Богам.
Рэгулярна молячыся ружанец, чалавек адчувае значнае паляпшэнне свайго агульнага псіхічнага здароўя, а менавіта:
- Павышэнне ўвагі і канцэнтрацыі думкі.
- Яснасць розуму; ружанцовая малітва ачышчае розум ад незасяроджанасці і негатыўных думак.
- Больш эфектыўны кантроль думак, менш дакучлівых думак.
- Змаганне з дэпрэсіяй.
- Паляпшэнне памяці (кароткатэрміновай і доўгатэрміновай).
- Зніжэнне трывогі і страху.
- Пазітыўнае мысленне і аптымістычны погляд на жыццё.
- Зніжэнне стрэсу.
- Павышэнне здольнасці расслабляцца і скідаць напружанне.
- Добрае снатворнае ўздзеянне; спрыянне спакойнаму сну на працягу ўсёй ночы.
- Узмацненне агульнага добрага адчування.
Уплыў ружанца на духоўнае здароўе
Уплыў на людзей, якія моляцца ружанец, даволі значны. У дадатак да 15-ці абяцанняў шанавальнікам ружанца штодзённая ружанцовая малітва дае нам велізарны духоўны рост. Магчыма, вы чулі, як людзі розных рэлігій гавораць пра большую свядомасць. Што менавіта гэта азначае? У асноўным набываць свядомасць азначае атрымліваць большае ўяўленне пра сябе, а таксама пра людзей свайго асяродку. З лепшым разуменнем сваёй уласнай істоты дасягаецца павышанае пачуццё самасвядомасці. У выніку вы становіцеся больш далучанымі да Бога і Яго святой волі.
Ніжэй прыведзены некаторыя прыклады многіх духоўных пладоў, якія атрымліваюць тыя, хто рэгулярна моліцца на ружанцы:
- Узнікае пачуццё задавальнення і значнасці ў вашым жыцці.
- Прыходзіць зразуменне мэты вашага жыцця.
- Ружанец набліжае вас да Бога і дазваляе Яму актыўна дапамагаць вам у вашым жыцці.
- Ружанцовая малітва выпрацоўвае лепшую здольнасць адрозніваць правільнае ад няправільнага.
- Павышае суперажыванне, спачуванне і памяркоўнасць ў адносінах да іншых.
- Прыносіць спакой у вашае жыцце. Дапамагае ствараць спакой для тых, хто побач з вамі.
- Накіроўвае вас да нябесных скарбаў, а не зямных жаданняў.
- Павышае разумовыя здольнасці; развівае большае пачуццё інтуіцыі.
- Павышае здольнасць любіць сябе і іншых.
- Дае ўпэўненасць у часы адчаю і безнадзейнасці.
- Дазваляе лепш кантактаваць з іншымі людзьмі і з прыродай.
- Павялічвае сілу волі і імкненне рабіць добрыя ўчынкі.
- Забяспечвае абарону ад негатыўных уздзеянняў.
- Адкрывае ваш розум на прыняцце найвышэйшай Праўды.
- Памяншае жаданне грашыць; дапамагае пераадольваць спакусы.
- Самае галоўнае: Ружанец дапамагае нам зразумець Бога.
Уплыў ружанца на цялеснае здароўе
Святар, псіхолаг і нават навуковец згадзяцца з тым, што існуе глыбокая сувязь паміж нашым розумам і функцыянальнымі фізічнымі магчымасцямі нашага цела. У той час як сувязь паміж целам і розумам да гэтага часу ў значнай ступені не даследаваная, было праведзена некалькі кантраляваных даследаванняў, якія паказваюць тэрапеўтычную каштоўнасць малітвы і медытацыі. Паколькі ружанец выкарыстоўваюць як малітву і медытацыю, вы можаце зразумець, наколькі эфектыўнай яна можа быць для аздараўлення фізічных хваробаў.
Вось найбольш распаўсюджаныя формы аздараўлення, звязаныя з ружанцовай малітвай і медытацыямі:
- Паляпшае хуткасць дыхання і дыхальную функцыю ўвогуле.
- Стымулюе імунную сістэму.
- Павышае ўзровень энергіі; змагаецца з хранічнай стомленасцю.
- Дапамагае панізіць крывяны ціск.
- Палягчае напружанне мышцаў; дапамагае рэлаксацыі.
- Дапамагае пры мігрэні.
- Павышае ўзровень сератаніну.
- Дапамагае спраўляцца з хранічнымі захворваннямі.
- Дапамагае спыніць фізічныя залежнасці.
- Стымулюе спакойны сон.
ave-maria.by [2]