Псіхалогія

«Шэрых дзён не бывае…». Як пазбавіцца гневу

Як жа прабачыць сваё ўласнае жыццё, не становячыся ў пазіцыю «вечнай ахвяры» абставінаў, іншых людзей, грамадства і г.д.? Прабачэнне — справа няпростая, справа не аднаго дня, а часам і не аднаго года. Зразумела, можна сказаць чалавеку, які нас пакрыўдзіў: «усё добра, усё ў парадку», або ў непрыемных абставінах зрабіць выгляд, што «нічога такога не адбываецца», але ўнутры мы будзем пры ...

Читать далее »

Быць побач у разгар крызісу

Надыходзячыя святы спакушаюць нас траціць шмат грошай, купляць звыш таго, што нам патрэбна, таму што купляць і рабіць падарункі — гэта праява клопату, удзячнасці і проста ўвагі да блізкага. На Божае Нараджэнне мы гатуем святочныя стравы і загортваем падарункі ў прыгожую бліскучую паперу. І нам падабаецца траціць трохі больш грошай проста таму, што гэты час асаблівы. Гэта час для святкавання ...

Читать далее »

Адвэнт, апошнія дні. 10 простых спосабаў яго пражыць

Бог можа зрабіць цуды ў нашым жыцці, нават калі мы добра пражывём хоць бы адзін дзень Адвэнту. Вось 10 простых спосабаў у апошнія дні Адвэнту не выпускаць з-пад увагі важнага і адкрыцца на тое, што Бог хоча сказаць у дадзены момант. (Гэта на самай справе магчыма!). Я ведаю, некаторыя з вас могуць падумаць: «Ну, я нічога не зрабіў у гэтым ...

Читать далее »

Адвэнтавы рахунак сумлення

Спачатку зрабіце глыбокі ўдых, убіраючы ў сябе Божую любоў, святло Хрыста, мудрасць Святога Духа. Выдыхніце ўсе вашы клопаты, вашы праблемы і страхі. Давайце задумаемся падчас Адвэнту, што мы можам зрабіць, каб падрыхтавацца да прыйсця Пана. 1. Запрасіце да сябе Святога Духа, каб Ён дапамог вам убачыць дзень так, як бачыць яго нованароджанае Немаўлятка Езус. Якую радасць вы сёння знайшлі? Дзе ...

Читать далее »

Крыху пра сужэнскія абавязкі

Хацелася б прапанаваць вам наступны эксперымент. Складзіце з вашым сужэнцам паасобку два спісы: абавязкі жонкі і абавязкі мужа. Цікава было б потым абмеркаваць вынікі. Не пашкодзіла б таксама спытаць, што думаюць наконт такіх абавязкаў вашыя дзеці, асабліва падлеткі. Іх адказ быў бы добрай ілюстрацыяй да таго, што яны даведаліся пра сужэнскае жыццё, гледзячы на вашае сужэнства. Для таго, каб разабрацца ...

Читать далее »

Дзіцяці далі мянушку: як навучыць яго правільна рэагаваць?

Дзеці вельмі часта прыдумляюць адзін аднаму мянушкі. Як правіла, гэтая з’ява праяўляецца пасля 3-ох гадоў, становіцца больш масавай ва ўзросце каля 5-ці гадоў і дасягае асаблівай вынаходлівасці ў школьныя гады. Нярэдка крыўдная мянушка становіцца для дзіцяці сапраўдным кашмарам. А бывае і так, што ўжо дарослыя людзі на сустрэчы выпускнікоў з замілаваннем узгадваюць, як некалі дражнілі адзін аднаго. Як жа разабрацца, ...

Читать далее »

Гнеў — і ахоўвае, і знішчае

Дуалізм гневу на практыцы выяўляецца ў тым, што ў залежнасці ад акалічнасцяў і спосабу праяўлення гнеў можа быць несправядлівым, знішчальным, грэшным або зусім наадварот — справядлівым, добрым, ахоўным. Гнеў — надзвычай складанае пачуццё. Напэўна, таму вельмі многія людзі маюць з ім вялікія праблемы. Гісторыкам добра вядомая постаць імператара Феадосія І Вялікага і звязанае з ім трагічнае здарэнне. Пад уплывам буйных ...

Читать далее »

Як па-хрысціянску даглядаць за хворым? 10 парад для хворых і іх апекуноў

Апека над хворым членам сямʼі – гэта сапраўдны выклік. Што рабіць, каб такая прысутнасць каля цяжкахворага стала сапраўднай праявай міласэрнасці і магчымасцю для росту ў ласцы і любові да Бога? Людзі з акружэння хворага таксама маюць патрэбу ў падтрымцы. Вядома, блізкія хворага самі не захварэюць ад апекі над пакутнікам. Аднак гэта не азначае, што яны не маюць патрэбы ў падтрымцы. ...

Читать далее »

Развіццё пачынаецца з пункта супакою

Дзеці растуць, вучацца і развіваюцца не таму, што мы іх цягнем за вушы, а проста таму, што яны дзеці. У іх гэта закладзена. Для таго, каб дзіця хацела ўсё ведаць, не патрэбныя спецыяльныя методыкі, яму проста павінна быць цікава і нястрашна. Нястрашна — гэта калі ўсё добра з бацькамі. Калі яны любяць, калі яны побач, калі ты для іх добры. ...

Читать далее »

Адпачыць ад інтэрнэту

Лайкі, рэпосты, каментарыі… Зрабіць сэлфі на канцэрце або сфатаграфавацца ў новай сукенцы і хуценька запосціць гэта ў Facebook. Гэта звычайныя дзеянні большасці з нас сёння, у час панавання глабальнай сеткі інтэрнэту і развіцця сацыяльных медыя. Амаль што кожны свой крок фіксуем на камеру, каб потым паказаць «сябрам» у інтэрнэце. Аднак ці вартыя гэтыя дзеянні таго, каб растрачваць на іх столькі ...

Читать далее »