Псіхалогія

Рэцэпт на ўсё жыццё

Пятая запаведзь, якая датычыць каштоўнасці чалавечага жыцця, цвёрда наказвае нам: не забівай! Аднак здараецца, што мы, не заўважаючы таго, забіваем саміх сябе, занядбоўваючы ўласнае жыццё, не дасягаючы яго паўнаты, да якой нас запрашае Пан Бог. Сёння я хачу падзяліцца з вамі рэцэптам на ўсё жыццё, які, думаю, вам прыдасца. Гэта ўсяго пяць пунктаў, але калі вы зможаце іх рэалізаваць, то ...

Читать далее »

Пра каханне і блізкасць

Сёння пра каханне. Асабліва незразумела, што гэта такое… Гармоны, “ружовыя акуляры” і кузуркі, якія лётаюць у раёне страўніка? Гэта няясна… Тое, што называецца закаханасцю? У беларускай мове ўвогуле добра падзеленыя падобныя паняцці: закаханасць, каханне, любоў. З любоўю ўвогуле разабрацца нескладана. Можна любіць Бога, Радзіму, бацькоў, сяброў, катлеты, ката свайго, зрэшты, ды па вуліцах шпацыраваць. А вось што з каханнем? З ...

Читать далее »

Гора. Як дапамагчы?

Сёння паразмаўляем пра перажыванне страты. Як дапамагчы чалавеку ў горы? Як распавесці дзецям пра смерць у сямʼі? Тэма з няпростых. Перад тым, як распачаць, усё хадзіла вакол, не магла падступіцца. Складана размаўляць з чалавекам, які страціў самае дарагое. Пры гэтым быць не навязлівым, не задавольваць сваю цікаўнасць, не абясцэньваць страту, не даваць парадаў. Быць цёплым, падтрымліваць, здольным слухаць (часам доўга, ...

Читать далее »

Встречаем праздники с радостью

Предпраздничная суета. Именно она подтолкнула меня поделиться с вами мыслью о том, что предпраздничное время, да и сами праздники – это не существование на пределе возможностей, поскольку праздники существуют для радости. А у нас порой выходит совсем иначе: мы суетимся, что-то постоянно делаем, делаем и… ни о какой радости от праздников речи не идет вовсе. Для того, чтобы этот предпраздничный ...

Читать далее »

Мультфільмы і кампутарныя гульні — ці можна пазбегнуць залежнасці ў дзяцей?

У эфіры Радыё Марыя зусім нядаўна ішла гаворка пра разнастайныя гаджэты і тое, якое месца яны павінны займаць у жыцці дзяцей. Тэма настолькі важная і актуальная, што мы вырашылі нагадаць некаторыя асноўныя моманты з размовы пра гэтую праблему. Колькі часу дзіця павінна праводзіць каля экрана? Што можна глядзець, а што не? Якія ёсць “карысныя” і “шкодныя” гульні? І як увогуле ...

Читать далее »

Адвэнт, апошнія дні. 10 простых спосабаў яго пражыць

Бог можа зрабіць цуды ў нашым жыцці, нават калі мы добра пражывём хоць бы адзін дзень Адвэнту. Вось 10 простых спосабаў у апошнія дні Адвэнту не выпускаць з-пад увагі важнага і адкрыцца на тое, што Бог хоча сказаць у дадзены момант. (Гэта на самай справе магчыма!). Я ведаю, некаторыя з вас могуць падумаць: «Ну, я нічога не зрабіў у гэтым ...

Читать далее »

Перажыванне суму. Парады псіхолага

Сёння мы пагаворым пра сум. Не пра той, які па-руску “скука”, а пра той, што перакладаецца як “печаль”. Як ні дзіўна, але людзей, каторыя маюць здольнасць перажываць сум, не так і шмат. Сум – гэта рэакцыя на страту. Патрэбна гэта эмоцыя для палягчэння болю ад згубы і страты. Боль узнікае, калі траціцца штосьці каштоўнае. Чым большая каштоўнасць, тым большы боль, ...

Читать далее »

Мои года – моё богатство. Живем активно в любом возрасте

Недавно на остановке общественного транспорта я стала свидетелем того, как три достаточно пожилые женщины (на вид им было около 70 лет) очень активно, весело, я бы даже сказала с задором, обсуждали, как они интересно и, замечу, активно проведут день, гуляя по городу и наслаждаясь прекрасной осенью. Они уехали, а я, находясь под впечатлением от этих очаровательных женщин, решила поговорить сегодня ...

Читать далее »

Віна. Што па чым?

У мінулы раз мы пазнаёміліся з эмоцыяй віны. Мае кліенты рэгулярна звяртаюцца па кансультацыі з праблемамі моцнай і/ці хранічнай віны. Я вырашыла разгледзець гэтую тэму больш уважліва, бо яна вельмі важная і актуальная, асабліва сярод людзей рэлігійных. Узгадаем, віна – гэта эмоцыя, якая з’яўляецца як рэакцыя на зробленую памылку, нанесеную шкоду ці недасканаласць. Яна можа дапамагаць рэгуляваць стасункі, а можа ...

Читать далее »

Марионетка в чужих руках. Что такое манипуляция и как ей противостоять?

Кто из нас не грешил манипуляцией? Думаю, почти никто не может похвастаться тем, что никогда и ни за что к ней не прибегал. Да и кто не был орудием в руках манипуляторов? Все, осознанно или бессознательно, манипулируют друг другом. С манипуляциями мы сталкиваемся повсюду – дома, на работе, на отдыхе, везде, где есть люди. Как ни странно, но желание манипулировать ...

Читать далее »