Архив меток: псіхалогія

Радавацца і радаваць – годны занятак хрысціяніна!

Хрыстос Уваскрос! Радасны час настаў! І таму сёння мы закранаем тэму радасці і свята… Як шмат мы гаворым пра значэнне хрысціянскіх святаў, як доўга мы рыхтуемся да важнага дня, якую няпростую працу выконваем па прыборцы дома, па гатаванні асаблівых страваў. Маю спадзяванне, што не толькі знешнія справы займаюць наш час, але і духоўных высілкаў мы прыкладаем нямала: пост, малітва, розныя ...

Читать далее »

Любі бліжняга, як самога сябе

“Любі бліжняга, як самога сябе” – гэтыя словы сталі і назвай сённяшняга артыкула, і падмуркам для маёй штодзённай працы. Як мудра стварыў Бог чалавека і якія прадуманыя Яго запаведзі! Яны шматстайныя, здольныя адкрывацца і даваць чалавеку на розных узроўнях новую інфармацыю. Кожнаму па магчымасцях, здольнасцях і патрэбах. Вось і “любі бліжніх…” можна разглядаць як абвінавачванне ў эгаізме (накшталт, усё роўна ...

Читать далее »

Рэцэпт на ўсё жыццё

Пятая запаведзь, якая датычыць каштоўнасці чалавечага жыцця, цвёрда наказвае нам: не забівай! Аднак здараецца, што мы, не заўважаючы таго, забіваем саміх сябе, занядбоўваючы ўласнае жыццё, не дасягаючы яго паўнаты, да якой нас запрашае Пан Бог. Сёння я хачу падзяліцца з вамі рэцэптам на ўсё жыццё, які, думаю, вам прыдасца. Гэта ўсяго пяць пунктаў, але калі вы зможаце іх рэалізаваць, то ...

Читать далее »

Пра каханне і блізкасць

Сёння пра каханне. Асабліва незразумела, што гэта такое… Гармоны, “ружовыя акуляры” і кузуркі, якія лётаюць у раёне страўніка? Гэта няясна… Тое, што называецца закаханасцю? У беларускай мове ўвогуле добра падзеленыя падобныя паняцці: закаханасць, каханне, любоў. З любоўю ўвогуле разабрацца нескладана. Можна любіць Бога, Радзіму, бацькоў, сяброў, катлеты, ката свайго, зрэшты, ды па вуліцах шпацыраваць. А вось што з каханнем? З ...

Читать далее »

Перажыванне суму. Парады псіхолага

Сёння мы пагаворым пра сум. Не пра той, які па-руску “скука”, а пра той, што перакладаецца як “печаль”. Як ні дзіўна, але людзей, каторыя маюць здольнасць перажываць сум, не так і шмат. Сум – гэта рэакцыя на страту. Патрэбна гэта эмоцыя для палягчэння болю ад згубы і страты. Боль узнікае, калі траціцца штосьці каштоўнае. Чым большая каштоўнасць, тым большы боль, ...

Читать далее »

Віна. Што па чым?

У мінулы раз мы пазнаёміліся з эмоцыяй віны. Мае кліенты рэгулярна звяртаюцца па кансультацыі з праблемамі моцнай і/ці хранічнай віны. Я вырашыла разгледзець гэтую тэму больш уважліва, бо яна вельмі важная і актуальная, асабліва сярод людзей рэлігійных. Узгадаем, віна – гэта эмоцыя, якая з’яўляецца як рэакцыя на зробленую памылку, нанесеную шкоду ці недасканаласць. Яна можа дапамагаць рэгуляваць стасункі, а можа ...

Читать далее »

Віна і як у ёй “не патануць”

Сёння мы будзем разбіраць эмоцыю віны. Для мяне гэта тэма крыху падобная да папярэдняй – тэмы сораму. І першая, і другая эмоцыі сацыяльныя, гэта значыць, прыдбаныя ад кантакту з іншымі людзьмі. І першая, і другая дастаткова цяжка перажываецца. І ў адным, і ў другім выпадку існуе страх страты любові. Разгледзім крыху падрабязней. Віна, у адрозненне ад сораму, пачынае развівацца досыць ...

Читать далее »

Сорам, агіда і мамін позірк

Назва артыкула, вядома, умоўная, але і праўда: дзве такія розныя эмоцыі насамрэч звязаныя між сабой. Паразмаўляем пра сорам і агіду. Згаданыя эмоцыі парныя, сацыяльныя, гэта азначае, што яны з’яўляюцца не пры нараджэнні, а ў выніку кантактаў з іншым чалавекам. Сорам пачынае адчувацца ва ўзросце 1,5 – 2-ух гадоў, і штуршком з’яўляецца позірк з агідай з боку іншага чалавека, позірк, які ...

Читать далее »

Агрэсія. Што ды як?

“Мы жывём не кепска, мы жывем не блага, На твары ўсмешка, сякера пад лавай”. N.R.M. Працягнем тэму гневу гаворкай пра агрэсію. Як мы звычайна заўважаем агрэсію? Па паводзінах, па словах, міміцы, рухах. Чалавек можа крычаць ці пагрозліва выціскаць з сябе словы, размахваць рукамі ці сціскаць кулакі, нахмурваць бровы ці глядзець з-пад ілба. Такія знакі прымушаюць насцярожыцца, напружыцца, магчыма, спалохацца ці ...

Читать далее »

Гнеў. Як яго прыручыць?

Сёння мы дабраліся да складанай эмоцыі, сацыяльна забароненай, якую цяжка перажываць, але без сумневу важнай (памятаем жа, што кожная эмоцыя выконвае сваю значную функцыю?). Гаворка пра гнеў. Гнеў – другая базавая эмоцыя, яна з’яўляецца вельмі хутка пасля нараджэння, ужо цягам некалькіх тыдняў ці месяца. Гнеў – рэакцыя на перашкоды, энергія для абароны парушэння межаў. Гэту эмоцыю незаслужана ганьбяць, падаўляюць, часта ...

Читать далее »