Архив меток: псіхалогія

Ці існуе залежнасць ад мабільнага тэлефона?

Як зразумець, што мы залежныя? Якія могуць быць наступствы? Ці ёсць спосабы прадухілення і лячэння залежнасці? У апошнія гады адбыліся значныя тэхналагічныя і сацыяльныя змены, і мабільны тэлефон стаў неад’емным атрыбутам сучаснага чалавека. Наяўнасць тэлефоннага апарата і павелічэнне кантакту з ім становіцца даволі распаўсюджанай з’явай у паўсядзённым жыцці. Сёння нас менш здзівіць асоба, якая ўжо з десятак разоў змяніла мадэль ...

Читать далее »

Як матываваць дзіця наведваць катэхезу?

Выхаванне дзіцяці – складаная справа, якая патрабуе шмат часу. Пры гэтым вельмі важна не забываць, што акрамя фізічнага і інтэлектуальнага выхавання ёсць яшчэ духоўнае. Тут трапнымі будуць словы кс. Марэка Дзевецкага, спецыяліста ў галіне псіхалогіі: “Духоўнасць – гэта здольнасць чалавека зразумець уласную таямніцу. Толькі духоўная асоба можа свядома кіраваць сваім жыццём. Таму няма вольнасці без духоўнасці”. У наш час вельмі ...

Читать далее »

Як вырашыць праблемы са сном?

У грамадстве ёсць вельмі вялікая група людзей, якія маюць праблемы са сном, пакутуюць ад недастатковай яго колькасці альбо дрэннай якасці. Прычыны могуць быць розныя: ад праблем на працы да існавання клінічных парушэнняў сну. Некаторыя з іх шырока распаўсюджаны, іншыя ж рэдкія і дзіўныя. У наш час бяссонніца з’яўляецца найбольш частым парушэннем у людзей, якія адчуваюць, што колькасць сну не адпавядае ...

Читать далее »

Пірсінг, татуіроўкі, модныя ўборы і макіяж… Забараняць?

Самым складаным узростам у дзяцей бацькі і выхавацелі лічаць перыяд сталення. Гэта час, калі малады чалавек змагаецца за незалежнасць і індывідуальнасць. Такая барацьба часцей за ўсё выяўляецца ў зменах знешняга выгляду, што для дарослых вельмі часта бывае непрымальным. Напрыклад, малады чалавек пачынае задумвацца аб пірсінгу ў носе альбо некалькіх завушніцах у вушах, аб пафарбаваных валасах або татуіроўцы на перадплеччы. Падобныя ...

Читать далее »

Формула успешного экзамена. Советы психолога

Моя статья сегодня адресована в первую очередь школьникам выпускных классов, студентам и абитуриентам, для которых в скором времени наступит горячая пора – сдача экзаменов. Многим из нас знаком этап жизни под названием “Экзамены”. У всех они были разные, но есть то, что их объединяет, – это бессонные ночи, волнение и страх. Бесспорно, экзамены – это всегда тяжелое испытание для нашей ...

Читать далее »

Як лепш пазнаць сваё дзіця?

Большасць бацькоў упэўнены, што менавіта яны лепш за ўсё ведаюць сваіх дзяцей. Такое перакананне трывае да моманту, пакуль дзеці не здзівяць іх. Часцей за ўсё тады ад дарослых можна пачуць словы кшталту “мы не чакалі ад цябе такога”. Некаторыя бацькі прызнаюць, што ўсё ж не так добра ведаюць сваіх дзяцей. Прычына часцей за ўсё ў тым, што яны не выкарыстоўваюць ...

Читать далее »

Калі не маю ўжо сіл, альбо што рабіць з праблемай знясілення?

Перш за ўсё, варта адзначыць, што да кропкі знясілення чалавек даходзіць паступова. Стан заняпаду сіл можна распазнаць у наступных выпадках: калі перагрузка працягваецца доўгі час і калі яна закранае кожную сферу жыцця. Як правіла, гэта суправаджаецца прыгнечанымі пачуццямі, гневам, раздражняльнасцю і да т. п. У некаторых развіваецца трывога, якую цяжка кантраляваць і якая часта прыводзіць да апантанасці, фобіі ці неўрозу. ...

Читать далее »

Тры крокі супраць страху

Унутраны хаос, які пануе ў душы, часта выклікае ў нас дакучлівыя думкі і пачуцці, не дае разабрацца з тым, што мы насамрэч адчуваем, змушае дранцвець са страху або ўцякаць ад сваіх перажыванняў. Што ж трэба рабіць, каб не стаць ахвяраю ўласных думак і пачуццяў, а стаць іх сведкам і тым самым змяняць стаўленне да свайго страху? 1. Дазволіць сабе пачуцці ...

Читать далее »

Чаму мы не чуем адзін аднаго? Хрысціянскі псіхолаг правядзе семінар у Полацку

Парафія Святога Андрэя Баболі ў Полацку запрашае 29 лютага ўсіх жадаючых на семінар “Чаму мы не чуем адзін аднаго?”, які правядзе прафесійны хрысціянскі псіхолаг Наталля Пан. Праграма: 9.00-10.30 – першая лекцыя; перапынак на каву; 11.00-12.30 – другая лекцыя; 13.00 – абед; 14.00-15.30 – трэцяя лекцыя. Папярэдні запіс абавязковы па тэл. +37529 558-46-25 — с. Таццяна Гмыза

Читать далее »

Радавацца і радаваць – годны занятак хрысціяніна!

Хрыстос Уваскрос! Радасны час настаў! І таму сёння мы закранаем тэму радасці і свята… Як шмат мы гаворым пра значэнне хрысціянскіх святаў, як доўга мы рыхтуемся да важнага дня, якую няпростую працу выконваем па прыборцы дома, па гатаванні асаблівых страваў. Маю спадзяванне, што не толькі знешнія справы займаюць наш час, але і духоўных высілкаў мы прыкладаем нямала: пост, малітва, розныя ...

Читать далее »